Diagnostika

Dvacet vlastností

Ajurvéda také identifikuje dvacet vlastností (guny)které lze použít k popisu každé látky nebo zkušenosti. Tyto vlastnosti jsou uspořádány do následujících deseti párů protikladů:

Diagnostika dóš 

Guny jsou zásadní pro pochopení ajurvédského principu, že podobné se zvyšuje jako podobné a že protiklady vyvažují.

Například osoba, která je obzvláště chladné povahy a žije v chladném podnebí uprostřed zimy, pravděpodobně zažije zhoršení kvality chladu.

Náprava? Teplo-ve formě ohřívání jídel, horkých nápojů, ohřívání koření, uklidňujících koupelí, příjemně teplého oblečení a pokud je to možné, množství zážitků hřejivých pro srdce.

Pulzní diagnostika

Důležitou součástí ájurvédy je přesné zjištění přítomnosti a vzájemného poměru dóš v konstituci. Ájurvéda pro to používá několik metod, z nichž nejznámější je asi pulzní diagnostika. Jedná se o metodu poměrně novou (první zmínka je z 13. století), ale v současné době je považována za nejpřesnější. Vyžaduje ovšem značnou zkušenost a ne každý je schopen se ji naučit.  

Tkáně - Dhátu

Tkáně tvoří základ těla, vytváří potřebu výživy a růstu těla a mysli. Ájurvéda rozeznává 7 dhátu - tkání. Jsou hierarchicky poskládány tak, že z nižší tkáně vzniká tkáň vyšší a odpad, který je vylučován tělem.

7 dhátu

Rasa dhátu:

Nejprve z tráveného jídla vzniká rasa dhátu. Jedná se v evropském pojetí o plazmu, lymfu, mok a podobné tekutiny. Má podobnou strukturu jako Kapha. Kvalita rasa dhátu je přímo závislá na kvalitě dodané stravy a také na kvalitě Agní. Pokud jsou přebytky této tkáně, vyloučí se v podobě menstruační krve, v těhotenství se použije k výživě plodu. Optimální stav ras dhátu vytváří spokojenost a udržuje optimální hmotnost. Problémy se projevují často v problémech s menstruací Tvoří se v těle 12 hodin po pozření jídla a potřebuje asi pět dní než dozraje.

Rakta dhátu:

Z rasa dhátu se tvoří rakta. V evropském pojetí se jedná o krev. Dává tělu život, teplo, dlouhověkost. Hlavním jejím úkolem je přenos prány do celého těla. Při narušené tvorbě se tvoří hodně Pitty, projevující se silným menstruačním krvácením, kožními vyrážkami, žloutenkou a podobně. Tkáň krve potřebuje pět dní na to, aby se proměnila na tkáň svalovou. Jako odpad se při tomto procesu tvoří hlen.

Mamsa dhátu:

Tato tkáň z evropského pohledu představuje svaly a pokožku. Chrání před vnějším světem. Je mastná, stálá a chladná a je tvořena zejména prvkem země. Nejlépe se tvoří z masa, které je vhodnou potravou pro osoby těžce pracující, vojáky, sportovce a podobné profese. Z mamsa dhátu vzniká meda dhátu a odpadem je žluč.

Meda dhátu:

Jedná se o tukovou tkáň. Tuk je médium, ve kterém se šíří vibrace lásky a něhy. Tato tkáň zabezpečuje také mazání svalů, šlach, kloubů, kostí, kůže a tuhých výkalů. Je to tkáň mastná, těžká, sliznatá, měkká, hladká, a mírně hustá tkáň. Odpadem meda dhátu je pot.

Asthi dhátu:

Kostní tkáň se v ájurvédě označuje jako asthi dhátu. Zahrnuje také chrupavky a šlachy. Kosti poskytují organismu oporu, na které všechno stojí. Taktéž chrání důležité orgány jako je mozek, srdce a plíce. Vlasy a nehty jsou odpady z kostní tkáně.

Madždža dhátu:

Jedná se o nervová tkáň a kostní dřeň. Její součástí jsou také žlázy s vnitřním vyměšováním. Zabezpečuje přenos vzruchů. Dodává tělu sílu, hladkost a výživu pro šukra dhátu. Úkolem madždu dhátu je informovanost organismu o podmínkách vnitřního světa.

Šukra dhátu:

Je základní esencí tkání. U mužů se jedná o semennou tekutinu obsahující spermnie. U žen se nazývá ártava. Je to jediná tkáň, která je schopna tvořivé činnosti. Tělu trvá 35 dnů než se nová šukra vytvoří. Při každém pohlavním aktu dochází k úniku této vzácné tkáně. Proto ájurvéda radí k umírněnosti v pohlavní aktivitě. Šukra je těžká, sladká, chladná, sliznatá, bílá a poloprůhledná. Pach má jako houby, pohledem a hustotou připomíná ghí. Vajíčko je naopak horké a plné energie. Proto se se spermiemi přitahují.

Odžas:

Odžas je posledním stupněm přeměny. Není to již látka a není to ještě ryzí inteligence. Vzniká z šukry dhátu a jde o esenci tkání, udržuje hormonální rovnováhu, životní funkce, mentální inteligenci a životní pochody.

Autor: Fakír

Vlastnosti

Guny:

Jeden z prvních ájurvédských lékařů - Čaraka zjistil, že vše ve vesmíru má určité vlastnosti obsahující potenciální energii. Těchto vlastností ájurvéda rozeznává 20 a nazývá je guny. Každá forma hmoty se dá charakterizovat jednou nebo mnoha vlastnostmi. Tradiční guny jsou rozděleny do deseti protikladných párů

těžké lehké

chladné, studené horké, teplé

olejnaté suché, drsné

pomalé, tupé, jemné ostré, špičaté

stabilní, nepohyblivé pohyblivé, nepravidelné, proměnlivé

měkké tvrdé

lepivé, slizké nelepivé, čisté, jasné

hladké lámavé, drsné

hrubé, velké subtilní, malé

husté, pevné kapalné

Jak jednotlivé guny ovlivňují dóši si snadno odvodíme z vlastností jednotlivých dóš. Zvýšení dóši potom léčíme opačnými vlastnostmi.

Vlastnosti dóš:

Pitta je středně těžká, horká, trochu olejnatá, ostrá, špičatá, subtilní, kapalná, hrubá, hustá

Kapha je těžká, studená, olejnatá, měkká, lepivá, slizká, hladká

Váta je lehká, studená, suchá, drsná, pohyblivá, nepravidelná, lámavá a subtilní

Rasa:

Další vlastnost , která ovlivňuje vhodnost jednotlivých potravin a léků pro danou dóšu je chuť. Chutě nemají své protipóly, takže není možné například vyrovnat přesolenou polívku. Jednotlivé chutě jsou vhodné pro různé dóši.

Virja:

Virja představuje zejména tepelnou energii potravin, jejich sílu a potenci. Rozeznáváme virju zahřívající a vírju ochlazující. Zahřívající virja je vhodná pro Vátu a Kaphu, ochlazující pro Pittu. Pitta je na virju velmi citlivá a přemíra zahřívajících potravin ( a i činností) jí velmi škodí.

Zahřívající obvykle dodává energii, povzbuzuje Agní a zvyšuje Pittu. Ochlazující obvykle snižuje Pittu a buduje Vátu a Kaphu, posiluje dháty a pročišťuje krev.

Vipak:

Vipak je účinek po průchodu potravy zažívacím traktem. Rozlišujeme tři různé vipaky. Sladká a slaná má obvykle sladký vipak. Kyselá má kyselý vipak a pálivá, hořká a svíravá má pálivý vipak. Existuje ovšem mnoho výjimek. Z pohledu léčení jsou nejdůležitější produkty s hořkou či pálivou chutí a se sladkým vipakem. Jedná se obvykle o potraviny vhodné pro všechny tři dóši. Příkladem je například zázvor, aloe nebo guduči.

Prabhav:

Na rozdíl od současné vědy ájurvéda pojímá do systému i všechny možné nepravidelnosti. Účinky některých potravin jsou nevysvětlitelné tradičními ájurvédskými poznatky. Přesto by bylo nesmyslné (jak to často dělá současná věda) tyto poznatky ignorovat. Tyto nevysvětlitelné zhusta empiricky zjištěné vlastnosti se nazývají prabhav. Typickým příkladem je nestandardní vipak u zázvoru, guduči a aloe.

Celkové působení:

Působnost léčiva nebo potraviny na organizmus odvozujeme od toho, která vlasnost z těchto pěti kategorií je nejvýraznější. Obecně však obvykle platí, že prioritu má prabháv, poté virja, pak vipak a nakonec rasa.

Udáje v této učebnici:

Pro účely této učebnice používám tento zápis: rasa (v případě více ras nejsou odděleny čárkou), virja, vipak, účinek na dóši, satva - radžas - tamas.

Autor: Fakír

Literatura:

Bauhofer,U.: Vykročení k tichu. Studiopress, Čáslav 2003

Frej,D.: Ajurvéda. Eminent Praha 2007

Chauhan,V.: Ájurvédská medicína. 4DVD, Advana, Praha 2010

Hlavní principy zdraví

Co to jsou hlavní principy zdraví? Názory se různí. Ze své vlastní zkušenosti s úspěšným léčením velmi závažné nemoci jsem napsal kapitolu Zásady budování pevného zdraví. Myslím, že jsou v něm uvedeny základní myšlenky, které, při jejich použití, povedou k uzdravení, nebo alespoň výrazné úlevě. Všem proto doporučuji si přečíst zejména tento článek.

V různé ájurvédské literatuře se můžeme dočíst různou klasifikaci hlavních principů zdraví. Většina zdrojů se shoduje, že se jedná zejména o následující principy:

Rovnováha dóš

Posílení Agni

Odstranění ámy - detoxikace

Správné a pravidelné vylučování stolice a moči

Zdravý spánek

Zdravý sex

Chránění a posilování životní energie ódžas

S posilováním ódžas také souvisí postupy, které se nazývají rasajána. Jedná se o specifické postupy k obnovování sil.

Jistě bychom mohli nalézt i další principy, ale tyto jsou pravděpodobně ty nejdůležitější. Jsou to principy velmi účinné a spolehlivé, nicméně jejich uvedení do praxe je zpočátku poněkud obtížnější.

Náš život by byl mnohem jednodušší, kdybychom analyzovali naše partnery, když se s nimi setkáme prostřednictvím ayrvédských tridošů 3 typů: Kapha, Pitta a Vaata.
Pokud bychom se naučili vztahům a seznamování a uzdravování, tyto dominantní energie nám nabízejí odpovědi revolučního charakteru, místo toho bychom našli požehnání, aby nás naše vztahy s bývalými partnery vedly k sebepoznání a sebepochopení, a ne k soucitu a katastrofě.

Lidé s dóšou převládající v Kapha jsou opravdovější, dobrosrdeční, jemní, dobře vyvážení, dobře vychovaní a harmoničtí, pomalí ke vzteku; pro ně přirozeně přichází odpuštění, protože ani nevidí konflikt po ruce jako velký problém. Pomalu si užívají vztah, užívají si rande, opravdu si nechávají vycítit všechny dobré chvíle, které se svými partnery tráví.
Jsou lepší v přijímání rozdílů a jednají pomalu, přesto hluboce cítí své partnery.

Jiní s dominantní Vaatou a Pittou jsou příliš netrpěliví vůči našim bližním, perfekcionistům a rychlým myslitelům, inovátorům a extrovertům, manažerům; pohrdáme vším nudným, opakujícím se a mainstreamem.
Jsou kreativní, rychlí a ambiciózní. Očekávají, že nás všichni ostatní rychle poznají takové, jací jsme, a budou rychle přemýšlet, aby nám neublížili.
Očekávají, že jejich přátelé a milenci budou dokonalí a opravdoví a zdraví.
Chtějí, aby mysleli rychle a předem, byli strategičtí při plánování a organizaci našich životů.
Ve všem, co chceme, zapomínáme, že často nejsme dokonalým partnerem.
Neposlouchají dobře, dostatečně neinvestují, málo dávají, procházejí nebo procházejí povrchem, zůstávají na povrchu mělké.

Být Pitta Kapha: Rychlý, zuřivý, enthisastický, dychtivý po životě a událostech a po celou dobu být v kontaktu se všemi a se vším, zapomínáme na hlavní složku úspěšného života.
Jejich Kapha partner neboli Sebeláska a sebezáchova dosáhly nejlépe, když relaxujeme a meditujeme a opakujeme tisíckrát.

Zapomínají, že veškeré vztahové drama je vyvrcholením toho, že jeden z partnerů neposlouchá a nevcítí se a je tu pro druhého.
Většina vztahů se rozpadá, protože jeden partner se cítí vynechán, nevěnuje tomu dostatečnou pozornost atd.

Protože jsou Kaphas a pittas, jsou to ti rychlí, rychle se učí, ale rychle soudí, rychlá mysl nám umožňuje být dobrými a ubližovat druhým tím, že nedbáme na člověka.
Myslí si, že jsme mysleli na všechna potenciální slepá místa a ve vztazích máme tendenci určité věci neopakovat.
Kapha a pittas by mysleli na to, že nezapomenou zavolat partnerovi, a přesto by si nedělali starosti s tím, že budou mít o čem mluvit hluboké a smysluplné.
Soustředí se na volání, ale zapomínají, že nejdůležitější je říct " děkuji a miláčku, doufám, že jsi v pořádku " a být dostatečně trpěliví, abychom naslouchali a poslouchali náš protějšek.
Nechat lidi chodit všude kolem vás není nic velkého, přestože se toho lidé Pitta a Kapha hodně bojí.
Ve své rychlé mysli si ani nevšimnou, že svého partnera Kapha zanedbali.
Jejich hyperaktivita, hypercitlivost a informace, pocit hledající temperament a povahu jdou tak daleko, že do vztahu, ve kterém jsme, neinvestují dostatečně sami sebe a to je pro nás skutečně nejdůležitější.

Když jim to dáváme za vinu, měli bychom si toho opravdu vážit. Když jsme rozhněvaní, měli bychom místo toho omluvit. Kdo nám ublížil, urazil nás, udělal nás špatně, pravděpodobně to udělal jako reakci a my to nemůžeme změnit, takže nepřipoutat se k jejich špatnému jednání a jejich záměrům je opravdu nejlepší. Místo toho bychom se z toho měli poučit.

Měli bychom se na chvilku zastavit, na minutu vynechat náš rychlý životní styl, rychlé myšlení, nemít na ně chvilku nebo neustále spěchat k jiným povinnostem mimo dům poslouchat, děkovat, oceňovat a vychovávat.
I když si Kapha bude myslet, že je to hloupé a pečující mateřství, není pro Vaatas a pittas příliš přirozené, můžeme za to být vděční, protože naši kolegové Kapha partneři vědí, že jsme se snažili.

Potraviny jako TriphalaChurnam a TriphalaRasayanam mohou pomoci vyvážit Tridoshas v našem těle a udržet naši mysl a myšlenky pod kontrolou.

https://www.astrogle.com/ayurveda/compatibility-healing-relationships-dominant-dosha-couple.htmlVložte svůj text...